مُتِلَازِمَةُ القُولُونِ العَصَبِيِّ

يُقبل الناس على أصناف متنوّعة من الطعام في شهر رمضان كنوع من التعويض عن الحرمان منه في النهار، لكنّ الزيادة في تناول الطعام قد تعرّض الإنسان لأمراض معيّنة منها: القولون بأنواعه (القولون العصبيّ، والقولون العضويّ، والقولون المعويّ)؛ وسنستعرض أعراض متلازمة القولون العصبي، وطرق علاجها، ومن أعراضه: 1 الإحساس بالألم: في الجزء الأيمن من أعلى البطن، أو في الجزء الأيسر منه، مع تشنّجات في البطن بشكل دائم خاصّة بعد تناول طعام دسم بعد الصيام. 2 انتفاخ بالبطن: إذا كنتِ تتناولينَ طعامًا جيدًا ومع ذلك لديكِ غازات بشكل دائم فقد يكون السبب من أعراض متلازمة القولون العصبيّ. 3 الشعور بالألم في المستقيم: يُخفي الشعور بالألم في المستقيم في بعض الأحيان مشاكل صحيّة خطيرة، مثل وجود أورام حميدة في الغشاء المخاطيّ المبطّن للجزء الداخليّ للقولون، وإذا لم تتمّ معالجتها فإنها تزيد مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. 4 الغثيان: إذا استمر الشعور بالغثيان؛ فعلى المريض مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب وراء ذلك؛ فهناك العديد من الأمراض التي تسبّب الشعور بالغثيان منها: متلازمة القولون العصبيّ، والقولون المتقرّح. 5 الإسهال أو الإمساك: يُعاني ثُلث المصابين بالقولون العصبيّ من الإسهال أو الإمساك، وغالباً ما تكون الإصابة بالإمساك أحد أعراض القولون العصبيّ، حيث يؤثّر في 50% من المصابين، إضافة إلى مرافقته لآلام في البطن، والتي تنتج عن تباطئ حركة الأمعاء، ممّا يزيد من امتصاص الماء من المواد المهضومة، وجعل حركتها أكثر صعوبة. 6 عدم تحمّل الطعام: يُشير 70% من مرضى القولون العصبيّ إلى وجود بعض الأطعمة التي يؤدّي تناولها إلى ظهور بعض الأعراض أو زيادتها، وقد تختلف هذه الأطعمة من شخص إلى آخر، ولكن هناك بعض الأطعمة المشتركة بين المصابين، مثل الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز أو الغلوتين، أو الأطعمة المُسبّبة لزيادة الغازات في البطن، كالبقوليات، والأطعمة التي تحتوي على الألياف بشكل كبير. 7 التعب المستمرّ: يعاني منه أكثر من 70% من الأشخاص الذين تتمّ تشخيص إصابتهم بمرض القولون العصبيّ، مثلما قد يسبّب المرض قلقاً واضطرابات وعدم القدرة على النوم أي الأرق أو الاستيقاظ المتكرّر والشعور بالكسل الصباحي والتعب والخمول والدُّوار بسبب عدم انتظام عمل الجهاز الهضميّ وتأثيره في صحّة البدن بالكامل. 8 آلام في الظهر: تضغط الأمعاء المنتفخة على الظهر ممّا يسبّب الشعور بالألم. 9 خفقان وألم في الصدر: يسبّب الانتفاخ في الأمعاء الضغط على الحجاب الحاجز والرئة والقلب ممّا يسبّب الخفقان وصعوبة في التنفّس. طرق العلاج: 1- الابتعاد عن التوتّر والضغط العصبيّ قدر الإمكان. 2- الابتعاد عن الأطعمة المسبّبة لهيجان القولون. 3- تنظيم جدول لتناول الطعام في وقت محدّد واختيار وجبات صحيّة قليلة، وتحديد أوقات النوم بشكل منتظم. 4- الالتزام بأخذ العلاج الذي يحدّده الطبيب.