الكَدمَاتُ الجِلدِيَّة

هي بقع تكون ذات لون داكن ثم تميل إلى الاحمرار، ثمّ تكون بقعاً صفراء فاتحة حتى تتماثل إلى الشفاء تظهر فجأة ولا تكون مؤلمة عند لمسها، تظهر على الأطراف العُليا أو الأطراف السفلى، وتُصبح أمراً طبيعيّاً مع تقدّم السنّ بسبب ضعف الشعيرات الدمويّة وترقّق الجلد (نزف تحت الجلد). *للوقاية من الكدمات: تناول فيتامين c بجرعة (200 mg) يوميّاً، فهذا المركّب البسيط يؤدّي دوراً كبيراً في اصطناع الكولاجين ممّا يزيد من مرونة الجلد، ويمنع ظهور الكدمات بسهولة. *الاستشارة الطبّية: إن كانت الكدمات تظهر بسرعة على الجلد، أو كان هناك نزف من أماكن أخرى من الجسم، مثل: (نزيف اللّثة أو الرعاف من الأنف)، فيجب التأكّد من عدم الإصابة بالأنيميا (فقر الدم) أو اللوكيميا (سرطان الدم) أو أيّة اضطرابات دمويّة أخرى. ويجب الحذر من العقاقير التي تميّع الدم لأنّها تزيد الأمر سوءاً، (بما في ذلك أدوية القلب مثل (الأسبرين) و(الوارفرين) و(الكلوبيدوغريل)). *يمكن تجربة دواء (pycnogenol) بعد الاستشارة الطبيّة، وهو مركّب مضادّ للأكسدة مستخرج من لِحاء شجرة الصنوبر، يساعد على تقوية الأوعية الدمويّة وزيادة مرونة الجلد. وتطبيق القليل من هُلام (زهرة العطاس/ نبتة الأرنيكة) على المنطقة المُصابة (ويحذر أن لا يستخدم على الجروح)، فهو مركّب مُستخرج من زهرة (من فصيلة الأقحوان) لها تأثير مذهل في تسكين الألم، وتخفيف التورّم.